Jujuba

Jujuba je rostlina příbuzná s krušinou, ve své domovině, tedy Číně, se pěstuje již více než 4000 let. Je to menší opadavý stromek. Jeho plody jsou jedlé peckovice s načervenalou barvou, mají válcovitý tvar, uprostřed je oválná pecka. Plod Jujuby může být až 5 cm dlouhý. Chuť je podobná datlím. Jujuba je využívána v tradiční čínské medicíně. Složení Jujuby je velmi specifické a bohaté na vitamíny, hlavně pak vitaním C, vitamín B2, beta karoten, minerály, jako např. měď, kobalt, jód, vápník, železo, draslík, zinek, hořčík…, dalšími složkami jsou rutin, bílkoviny, 17 druhů aminokyselin, tuku, flavonoidy (jujubosidy), steroly, triterpeny (kyselina oleanová, kyselina ursolová), alkaloidy (zizyphusin), cyklický AMP (adenin monofosfát), který se účastní mnoha pro život důležitých funkcí, reguluje buněčné procesy, jedná se také o posla přenášející signál a zajišťuje i mezibuněčnou komunikaci.

Benefity z konzumace jujuby:

• Udržení nutriční rovnováhy, doplňuje minerální prvky a vitamín C.
• Snižuje psychické napětí, výrazně zklidňuje, omezuje deprese
• Tlumí bolesti hlavy a závratě
• Zlepšuje spánek i samotné usínání
• Působí proti únavě
• Potlačuje pocení
• Tonizuje ledviny a játra a celý trávicí systém
• Vyživuje též srdce, působí proti vzniku arytmií, omezuje palpitace, snižuje krevní tlak
• Pomáhá snížit příznaky spojené s menopauzou
• Omezuje záchvatové stavy, je antikonvulzivní
• Působí též jako analgetikum a snižuje teplotu
• Snižuje koncentraci tuků v krvi
• Podporuje funkce imunitního systému
• Má protisrážecí účinky
• Tlumí kašel
• Je možné ji využít na detoxikaci